Russische Massage

Die russische Massage ist eine dynamische Therapie, die sanften und tiefen Druck abwechselnd einsetzt, um Muskeln zu entspannen, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Sie kombiniert Techniken wie Dehnung, Kneten, Vibration und Reibung, um die Durchblutung anzuregen und die Beweglichkeit zu verbessern. Diese Methode ist individuell anpassbar und eignet sich daher für Sportler, Menschen mit chronischen Schmerzen oder alle, die tiefe Entspannung suchen. Auf Wunsch fügen wir Honig hinzu, der als Feuchtigkeitsspender wirkt. In Lotionen oder Ölen angereichert, macht er die Haut weich und spendet ihr Feuchtigkeit. Er enthält außerdem viele Vitamine (z. B. C und B6) und Mineralstoffe wie Kalzium, Eisen, Magnesium und Kalium, die von der Haut aufgenommen werden. 

Verbessert die Durchblutung und Regeneration: Stimuliert den Blut- und Lymphfluss, unterstützt die Heilung und reduziert Muskelermüdung.

Erhöht die Beweglichkeit und Flexibilität: Löst muskuläre Verklebungen und verbessert den Bewegungsumfang.

Lindert Stress und Verspannungen: Kombiniert Tiefengewebsmassage mit Entspannungstechniken für mentale und körperliche Entspannung.